Borówki działają korzystnie na układ krążenia, chronią wzrok, regulują trawienie oraz sprzyjają obniżeniu poziomu cukru we krwi. To świetna opcja dla osób, które chcą schudnąć, bo owoce mają mało kalorii oraz niski indeks glikemiczny. Mogą je więc jeść ludzie zmagający się z insulinoopornością albo cukrzycą. Najlepiej spożywać je na surowo, ale można też wykorzystać borówki do zrobienia koktajlu czy dżemu.
Szklanka borówek zapewnia 30 proc. dziennego zapotrzebowania witaminy C. To świetny dodatek do przekąsek i deserów. Owoce można łączyć ze skyrem, jogurtem naturalnym lub owsianką, dorzucić do ciasta albo lodów. Są łatwo dostępne, więc jeśli nie masz własnego ogródka, bez problemu znajdziesz je w supermarketach.
Od 24 do 26 lutego 2025 w Biedronce obowiązuje promocja na borówkę amerykańską. Opakowanie 300 g kupisz teraz 44 proc. taniej, a jeśli zeskanujesz aplikację "Moja Biedronka", cena jeszcze bardziej się zmniejszy. Rabat będzie wówczas wynosić 55 proc.
Kolejną zaletą borówek jest fakt, że można je mrozić. Jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać promocję, warto kupić więcej owoców na zapas. Potem część możesz zjeść, a pozostałe sztuki włożyć do zamrażarki. Nie stracą swoich wartości odżywczych. Od poniedziałku 24.02 do środy 26.02 w Lidlu kupisz borówki amerykańskie 60 proc. taniej. Jest to opakowanie o pojemności 125 g. Trzeba jednak pamiętać o aktywowaniu kuponu i zeskanowaniu aplikacji przy kasie.
Owoce jagodowe zasługują na szczególne miejsce w codziennej diecie i mogą się w niej pojawiać przez cały rok. Wykazują silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu chronią przed działaniem wolnych rodników i spowalniają procesy starzenia.
Borówki mają wielu fanów nie tylko ze względu na właściwości zdrowotne, lecz także smak. Jest słodki, a jednocześnie wyróżnia się lekką, orzeźwiającą kwasowością. Jeśli lubisz te niebiesko-fioletowe skarby natury, warto zajrzeć do sieci sklepów Kaufland. W dniach 24-26 lutego kupisz tam borówki amerykańskie 60 proc. taniej. Jedno pudełeczko ma 125 g.