sen

Więcej o:

sen

  • SEN z sesją wizerunkową

    Nowa odsłona, ten sam klimat SEN, czyli kultowe miejsce na klubowej mapie Warszawy powrócił do działalności w formie koktajl barowej oraz restauracyjnej. Czas lockdownu to przede wszystkim okres, w którym trwały intensywne prace nad nową kartą menu oraz kartą barową. Kuchnią SEN zarządza obecnie

  • Wyspani mogą więcej: jak zadbać o zdrowy sen?

    . Jaki materac będzie idealny? Ten, który wybierzemy indywidualnie, według własnych preferencji i potrzeb. Wiedzą o tym specjaliści Grupy Hilding Anders, odpowiadający za technologie wykorzystywane w produkcji wyjątkowych materacy do spania, które realnie wspierają zdrowy sen każdej nocy. Sekret tkwi w

  • Materace i nie tylko - sprawdzone sposoby na spokojny sen

    , co uniemożliwi nam regenerację organizmu. Po śnie w takim miękkim łóżku będziemy nie raz czuć się bardziej wyczerpani, niż przed położeniem się spać. Z kolei zbyt twardy materac nienaturalnie naciska na kręgosłup, mięśnie i stawy, co powoduje ich drętwienie i zaburzenia w naturalnym krążeniu. Często budzimy

  • Jaki materac wybrać? Sposób na dobry sen

    materace rehabilitacyjne. Skład materaca a nasz sen Surowiec jest bardzo ważnym czynnikiem, którym powinniśmy kierować się przy wyborze materaca. Różne wypełnienia to także różne ich właściwości. Materace piankowe cechuje różnorodność parametrów (np. gęstość), niektóre z nich np. termoelastyczne reagują

  • Jak poprawić komfort snu? Oto 10 praktycznych sposobów

    Dlaczego dobry sen jest taki ważny? Ludzie przesypiają niemal jedną trzecią swojego życia. Na sen powinno się przeznaczać co najmniej siedem godzin dziennie, a optymalną wartością jest osiem godzin. Ten czas, spędzony na dobrym i zdrowym śnie, pozwoli na pełną regenerację energii i komfortowy

  • Poduszka na dobry sen. Wybierz idealną poduszką dla siebie

    do naszych osobistych potrzeb. Poduszka a sen Wybór poduszki w dużej mierze powinien być uzależniony od tego, w jakiej pozycji najczęściej śpimy. Właściwy wypoczynek dla osób śpiących głównie na plecach zapewni średniej wielkości poduszka. Nie musi mieć ergonomicznych kształtów, ważne, by nie była zbyt miękka. W

  • Wybór najlepszego łóżka do sypialni - zdrowy sen to podstawa

    W idealnej sypialni, która ma być naszym miejscem relaksu i odpoczynku, to łóżko gra pierwsze skrzypce. Dlatego jego wybór musi być bardzo dobrze przemyślany. Historia mebla do spania Wiele wskazuje na to, że nasi przodkowie, podczas moszczenia sobie miejsca do spania, wzorowali się na ptakach

  • Dobry sen to podstawa zdrowia. Jak wybrać odpowiedni materac? Podpowiadamy

    Materac dobrej jakości, który zapewnia odpowiednie podparcie dla kręgosłupa jest bardzo ważny, gdy mówimy o zdrowym śnie. Jak więc wybrać materac, który korzystnie wpłynie na nasz nocny wypoczynek? Materace w uproszczeniu możemy podzielić na sprężynowe i piankowe. Nadal czasami możemy usłyszeć