Latem cukinia pojawia się w kuchni niemal każdego dnia. Najczęściej ląduje na patelni, w piekarniku albo w zupach, chociaż dobrze sprawdza się również w mniej oczywistej wersji. Krótkie kiszenie bez zalewy pozwala wydobyć z niej zupełnie inny smak i zachować przyjemną chrupkość. Taki dodatek świetnie pasuje do codziennych posiłków i nie wymaga przygotowywania słoików ani gotowania wody.
Cukinia zawiera dużo wody, dlatego po połączeniu z solą szybko zaczyna puszczać sok. To właśnie on tworzy naturalne środowisko do fermentacji i zastępuje tradycyjną zalewę. Już po 24 godzinach warzywo nabiera lekko kwaśnego smaku i nadaje się do jedzenia. Krótkie kiszenie sprawia również, że kawałki pozostają jędrne i zachowują swój naturalny kolor.
Składniki:
Do przygotowania tej przekąski najlepiej wybrać niewielkie cukinie z cienką skórką i małymi pestkami. Takie warzywa dobrze zachowują swój kształt i pozostają przyjemnie twarde nawet po zakończeniu fermentacji. Świeże dodatki, takie jak koperek, czosnek i chrzan, nadają całości wyraźny smak. Warto także użyć szczelnego woreczka strunowego, który ułatwi równomierne rozprowadzenie przypraw.
Sposób przygotowania:
Małosolna cukinia dobrze komponuje się z pieczonymi ziemniakami, mięsem z grilla oraz wędlinami. Świetnie uzupełnia także sałatki z pomidorami, papryką, cebulą i rzodkiewką, dodając im lekko kwaśnej nuty. Cienkie plasterki sprawdzają się również jako dodatek do kanapek i domowych burgerów zamiast ogórków konserwowych. Drobno posiekane kawałki można połączyć z jogurtem naturalnym, świeżym ogórkiem i koperkiem, przygotowując lekki chłodnik. Gotową przekąskę najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku lub woreczku w lodówce i zjeść w ciągu kilku dni.