Jesienią i zimą wiele osób skarży się na obniżoną odporność i przeziębienie. Warto włączyć do codziennego menu pyszną herbatę, która jednocześnie wzmacnia, rozgrzewa oraz wprowadza w świąteczny nastrój. Najpopularniejszymi dodatkami są miód oraz cytryna, ale my postanowiliśmy nieco wzbogacić ten przepis. Dzięki temu napój smakuje wybornie i można zaserwować go nawet w Wigilię.
Korzenne zapachy i cytrusowy smak kojarzą się ze świątecznymi wypiekami, więc od razu poczujesz wyjątkowy nastrój. Odpowiednio dobrane składniki to nie tylko gwarancja dobrego smaku, lecz także wsparcie dla układu odpornościowego. Oto produkty potrzebne do przygotowania zimowej herbaty:
PORADA! Przepis na zimową herbatę możesz oczywiście modyfikować według własnych upodobań. Pomarańczę można zastąpić cytryną czy grejpfrutem, a zamiast czarnej herbaty użyć zielonej. Niektórzy dorzucają też do napoju jabłko pokrojone w plasterki.
Czarna herbata jest bogata w polifenole, które mają właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Właśnie dlatego tak dobrze sprawdzi się zimą, gdy nasz organizm ciągle jest narażony na działanie niskich temperatur. Oto krótka instrukcja przygotowania rozgrzewającego napoju:
Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.