Kefir

Kefir - opis

Kefir Kefir to produkt powstający w wyniku fermentacji mleka. To napój mleczny o największej zawartości składników odżywczych. Warto więc włączyć go do diety.

Kefir - wartości odżywcze (100g)

Wartość energetyczna
0.0kcal
Tłuszcze
0.0g
Nasycone
0.0g
Węglowodany
0.0g
Cukry
0.0g
Białko
0.0g
Sól
0.0g

Więcej informacji o produkcie:

Błonnik
0.0g
Cholesterol
0.0g
Kofeina
0.0g

Witaminy

Witamina A
0.0mg
Witamina B1 (Tiamina)
0.0mg
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.0mg
Witamina B3/PP (Niacyna)
0.0mg
Witamina B4 (Cholina)
0.0mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.0mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)
0.0mg
Witamina B7 (Biotyna)
0.0μg
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.0μg
Witamina B12 (Kobalamina)
0.0μg
Witamina C
0.0mg
Witamina D
0.0μg
Witamina E
0.0mg
Witamina K
0.0μg

Minerały

Cynk
0.0mg
Fosfor
0.0mg
Jod
0.0μg
Magnez
0.0mg
Miedź
0.0mg
Potas
0.0mg
Selen
0.0μg
Sód
0.0mg
Wapń
0.0mg
Żelazo
0.0mg
Mangan
0.0mg
rozwiń zwiń
Co gotujemy?
    Rodzaj dania
    Kuchnia
    Dieta
    Okazja
    Trudność
    Czas przygotowania
    więcej filtrów
    mniej filtrów

    Kefir

    • 
                                Koktajl piękności
    • 
                                Chłodnik z cukinii

      PRZEPIS

      • 0,0
      • średni
      • powyżej godziny

      Chłodnik z cukinii

      Chłodnik z cukinii

    • 
                                Chłodnik
    • 
                                Ciasto z kaszą manną

      PRZEPIS

      • 2,4
      • łatwy
      • powyżej godziny

      Ciasto z kaszą manną

      Lubicie proste ciasta, które nie wymagają spędzenia kilku godzin w kuchni? Ten przepis się wam spodoba. Nie dość, że robi się je bardzo łatwo, to jeszcze składniki w nim użyte często znajdują się w naszych kuchniach. Fartuchy w dłoń i do dzieła!

    • 
                                Placki ziemniaczane z warzywami i płatkami owsianymi (po żydowsku)