Więcej przepisów znajdziesz na stronie Gazeta.pl.
Złote mleko to absolutny hit wśród miłośników naturalnych sposobów wzmacniania odporności i walki z przeziębieniem. Jego smak jest wyjątkowy, a działanie rozgrzewające znalazło uznanie wśród fanów wszelkich aktywności zimowych. Jak zrobić złote mleko? Przepis jest bardzo prosty. Dodaj szczyptę pieprzu cayenne, a złote mleko rozgrzeje cię nawet podczas siarczystego mrozu.
)
Złote mleko - przepis:
- 250 ml mleka krowiego (może być również roślinne)
- dwie łyżeczki miodu
- płaska łyżeczka cynamonu
- dwa plastry imbiru (może być suszony, wtedy dodaj dwie płaskie łyżeczki)
- pół łyżeczki oleju kokosowego
- łyżeczka kurkumy
- szczypta pieprzu cayenne
Złote mleko - sposób wykonania:
Wykonanie złotego mleka jest banalne i błyskawiczne. Do rondelka wlej mleko. Dodaj wszystkie składniki i podgrzej mleko, nie doprowadzając do wrzenia. Dokładnie zamieszaj, by miód się rozpuścił. Mleko pij gorące.
)
Wskazówka: Jeśli chcesz zwiększyć zdrowotne działanie złotego mleka, dodaj więcej miodu i kurkumy. Kurkuma słynąca ze swoich właściwości leczniczych jest dodatkiem, dzięki któremu złote mleko świetnie sprawdzi się jako naturalny lek przy wielu dolegliwościach, nie tylko przy przeziębieniu.
