Ciasteczka owsiane, czyli przyjemność bez wyrzutów sumienia w tłusty czwartek. Zdrowy owoc doda smaku i delikatności

Ciasteczka owsiane to sposób na pyszne i zdrowe łakocie, którymi możemy zajadać się do woli bez obaw, że coś "pójdzie w boczki". Przepis na ciasteczka owsiane jest banalny, a dodatek banana nie tylko sprawi, że będą jeszcze smaczniejsze, ale także delikatniejsze i bardziej wilgotne. Zapowiada się naprawdę pyszny tłusty czwartek.

Więcej przepisów na domowe łakocie znajdziesz na naszej stronie głównej Gazeta.pl

Zobacz wideo

Wykonanie zdrowych ciasteczek owsianych jest banalnie proste i tak naprawdę od ciebie zależy, czy chcesz dodać do nich cukier, czy słodycz z banana jest dla ciebie wystarczająca. Jeśli trwasz w noworocznym postanowieniu dotyczącym ograniczenia słodyczy, ciasteczka owsiane nie zaprzepaszczą twoich starań i zaspokoją ochotę na małe co nieco.

Ciasteczka owsiane z banenem - fit słodkości na tłusty czwartek

Składniki:

  • 1 pełna szklanka owsianych płatków błyskawicznych
  • 2 banany, najlepiej mocno dojrzałe
  • 50 g roztopionego masła
  • 1 jajko
  • 1 łyżka posiekanych orzechów (mogą być dowolne)
  • 2 łyżki bakalii lub suszonej żurawiny
  • szczypta cynamonu
  • opcjonalnie: odrobina cukru lub ksylitolu

Sposób wykonania:

  1. Do miseczki włóż obrane banany i za pomocą widelca rozgnieć je na papkę. Dodaj płatki owsiane i wymieszaj. 
  2. Dołóż roztopione masło, jajko oraz resztę składników i dokładnie wymieszaj. 
  3. Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem i ułóż na niej ciasteczka (nadaj im dowolny kształt, jednak dopilnuj, by były podobnej wielkości i grubości).
  4. Ciasteczka owsiane piecz przez 15-20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. 

Po upieczeniu ciasteczka przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku. 

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.