Szukaj przepisu

ARTYKUŁ

Mało kto o nim słyszał, a wielka szkoda. Pomaga w trawieniu, reguluje ciśnienie i wspiera serce

Mniej znane owoce i warzywa coraz częściej pojawiają się na sklepowych półkach. Niektórzy nie są przekonani, ale warto się zainteresować ich smakiem i właściwościami. Jedno z nich powoli zdobywa popularność w Polsce, ale dla wielu osób jest wciąż zagadką. Jak smakuje kolczoch?
ARTYKUŁ

Gofry z bitą śmietaną? A w życiu! Wolę tę wersję. Jest zdrowsza, a ze śmietaną smakuje jak marzenie

Jeśli lubisz gofry, ten przepis to coś dla ciebie. Wbrew pozorom nie podaje się ich tylko ze słodkimi dodatkami. Do masy można bowiem dorzucić składniki, dzięki którym powstanie pyszne wytrawne danie. Wypróbuj nasz przepis na gofry z cukinii i delektuj się oryginalnym smakiem.
- przepisy
- cukinia
- warzywa
- gofry
ARTYKUŁ

Katarzyna Bosacka zachwala. "Dzieje się magia. Wzmacniają odporność, poprawiają trawienie"

Zimą warzywa często nie smakują zbyt dobrze. Pomidory są wodniste, nieprzyjemnie twarde i blade. Ogórki też często nie zachwycają, a poza tym są drogie. Nie można jednak z warzyw całkowicie zrezygnować. Co w takim razie kupować? Katarzyna Bosacka radzi, by w tym czasie sięgać po kiszonki. Nie tylko poprawiają odporność, lecz także mają mniej kalorii niż ich urowe odpowiedniki. Dlaczego jeszcze warto jeść kiszonki?
ARTYKUŁ

Nie ziemniaki i cukinia. Z tego warzywa wychodzą najlepsze placki. Chrupią aż miło

Jak zrobić dobre placuszki na śniadanie, obiad i kolację? Zapomnij o ziemniakach, cukinii czy bananach. Pyszne danie przyrządzisz w mniej popularnej, acz obłędnej w smaku wersji. Potrzebujesz niepozornego warzywa. Oto przepis na najlepsze placki z kalafiora. Wychodzą palce lizać.
- kalafior
- przepisy
- warzywa
- placki
ARTYKUŁ

Mycie owoców pod wodą to za mało. Lepiej postaw na tę mieszankę, by pozbyć się chemikaliów

Każdego dnia sięgamy po owoce, nie zastanawiając się, co może kryć się na ich skórce. Choć wyglądają kusząco, mogą być pełne pestycydów i innych chemikaliów stosowanych w uprawach, by chronić plony przed szkodnikami. Jednak nie musimy rezygnować z ich smaku i wartości odżywczych. Wystarczy, że zastosujemy prostą metodę, by je odpowiednio oczyścić.
- owoce
- mycie owoców
- warzywa
- pestycydy
ARTYKUŁ

Są przyjazne wątrobie i przyspieszają metabolizm. Polacy wciąż rzadko je kupują

Są bardzo popularne w kuchni śródziemnomorskiej, szczególnie we Włoszech i w Hiszpanii. Zalicza się je do tzw. żywności funkcjonalnej, czyli takiej, która sprzyja zdrowiu i zmniejsza ryzyko chorób. Wspomagają odchudzanie, pomagają utrzymać w ryzach cholesterol i cukier. A to nie jedyne właściwości, które możemy z nich czerpać. Dlaczego jeszcze warto jeść karczochy?
- dieta
- news
- karczochy
- odżywianie
- warzywa
- zdrowe odżywianie
ARTYKUŁ

Zawiera więcej witamin niż sałata i pomarańcza. Według ekspertów to warzywo numer jeden na świecie

Gdy chcemy kupić zieleninę, do koszyka wkładamy najczęściej sałatę, jarmuż czy rukolę. Mało kto jednak pamięta o bardzo zdrowym przysmaku, jakim jest rukiew wodna. Ma mnóstwo zalet. Nie bez powodu nazywana jest nowym superfoodem.
- jedzenie
- rośliny
- zdrowie
- warzywa
- rukiew wodna