Więcej ciekawych i smacznych przepisów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
Sezon na truskawki inspiruje nas do tworzenia ciekawych przepisów, a także małych eksperymentów w kuchni. Są jednak receptury, które nigdy się nie znudzą i zawsze pysznie smakują. Koktajl truskawkowy z pewnością jest wizytówką lata i jednym z najczęściej przygotowywanych deserów w ciepłe dni.
Koktajl truskawkowy - prawdziwy smak lata
Koktajl truskawkowy poza walorami smakowymi, to także zdrowa przekąska idealna na każdą porę dnia. Wystarczy dodać odpowiednie składniki, by uzyskać napój pełen witamin. W zależności od upodobań, truskawki możemy połączyć z mlekiem, kefirem, jogurtem, lodami czy napojem roślinnym.
Warto także wzbogacić go o takie składniki, jak mięta, miód, cynamon, czy inne owoce. Przygotowanie jest ekspresowe - z łatwością stworzymy koktajl na śniadanie lub lunch. Poniżej przedstawiamy przepisy, które są smaczne i gwarantują dużo energii.
Zobacz wideo Blender po koktajlu wydaje się trudny do wyczyszczenia? Nic z tych rzeczy, przetestuj nasze myki
Przepis na koktajl truskawkowy - klasyczna wersja
Składniki:
- dwie szklanki truskawek,
- szklanka mleka,
- listki mięty,
- łyżeczka miodu.
Sposób przygotowania:
- Truskawki dokładnie myjemy i pozbawiamy szypułek.
- Owoce i pozostałe składniki przekładamy do blendera.
- Całość miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Napój przelewamy do szklanek i przyozdabiamy listkami mięty.
Koktajl truskawkowy z jogurtem i kiwi
Składniki:
- 100 g truskawek,
- 3 szt. kiwi,
- banan,
- szklanka jogurtu naturalnego,
- łyżka miodu.
Sposób przygotowania:
- Do wysokiego naczynia przekładamy banana i kiwi. Owoce dokładnie blendujemy i przekładamy do lodówki.
- Truskawki, jogurt i miód również miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie przelewamy masę na warstwę kiwi i gotowe!
Przepis na koktajl truskawkowy z mlekiem kokosowym i lodami
Składniki:
- 80 g truskawek,
- 200 ml mleka kokosowego,
- 2 gałki lodów o ulubionym smaku,
- łyżka wiórek kokosowych,
- 2-3 kostki lodu.
Sposób przygotowania:
- W wysokim naczyniu umieszczamy truskawki, mleko kokosowe, lody i wiórki.
- Za pomocą blendera ręcznego blendujemy koktajl do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Napój przelewamy do szklanek i dodajemy skruszony lód.
- Dodatkowo możemy ozdobić brzegi szklanki wiórkami kokosowymi.
Więcej ciekawych i smacznych wersji na koktajl truskawkowy znajdziesz w naszym artykule: Przepis na koktajl truskawkowy - wyjątkowe receptury na wiosenne smoothie. Jeden składnik odmieni smak