Seler, choć nie jest szczególnie urodziwy, jest na pewno bardzo zdrowy. Spośród minerałów znajdziemy w nim wapń, sód, fosfor, żelazo i magnez. Oprócz tego zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy PP, C, A i E. Co ciekawe, witamin C jest w nim dwa razy więcej, niż w cytrusach!
Seler korzeniowy
-
![Policzki wołowe, 4 razy marchew, puree z selera, sos z buraków i porto]()
PRZEPIS
- 0,0
- trudny
- powyżej godziny
Policzki wołowe, 4 razy marchew, puree z selera, sos z buraków i porto
Policzki wołowe, 4 razy marchew, puree z selera, sos z buraków i porto
-
![Koktajl z selera i jabłek]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Koktajl z selera i jabłek
Koktajl z selera i jabłek
-
![Szynka pieczona w marynacie chrzanowo-majerankowej z selerem szpinakiem]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Szynka pieczona w marynacie chrzanowo-majerankowej z selerem szpinakiem
Szynka pieczona w marynacie chrzanowo-majerankowej z selerem szpinakiem
-
![Lotta z selerem, policzek z prosięcia, żółtko]()
PRZEPIS
- 0,0
- trudny
- powyżej godziny
Lotta z selerem, policzek z prosięcia, żółtko
Lotta z selerem, policzek z prosięcia, żółtko
-
![Sałatka z selera z makrelą, jajkiem i pietruszkowym pesto]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- do 30 minut
Sałatka z selera z makrelą, jajkiem i pietruszkowym pesto
Sałatka z selera z makrelą, jajkiem i pietruszkowym pesto
-
![Czara rethymno z cykorii, selera i boczniaków]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Czara rethymno z cykorii, selera i boczniaków
Czara rethymno z cykorii, selera i boczniaków
-
![Dorada z figami i nacią selera]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- do godziny
Dorada z figami i nacią selera
Dorada z figami i nacią selera
-
![Seler w winie z cynamonem]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do godziny
Seler w winie z cynamonem
Seler w winie z cynamonem
