Szpinak, jak większość warzyw, można jeść zarówno na surowo, jak i po obróbce termicznej. Ten surowy dostarczy nam jednak więcej cennych wartości odżwyczych, w tym witaminę C lub żelazo.
Szpinak świeży
-
![Szpinak - jak go sadzić i uprawiać? Dzięki tym trikom plony będą obfite]()
ARTYKUŁ
Szpinak - jak go sadzić i uprawiać? Dzięki tym trikom plony będą obfite
Szpinak - jak go uprawiać? Nie jest to trudne, a co więcej, można go uprawiać przez cały rok. Wystarczy zaledwie mała szklarnia lub... kilka doniczek. Jak to robić, by móc cieszyć się zdrowotnymi właściwościami szpinaku z własnego "ogródka"? Podpowiadamy.
-
![Jajka w koszulkach na szpinaku]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Jajka w koszulkach na szpinaku
Jajka w koszulkach na szpinaku
-
![Szpinak z krewetkami]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Szpinak z krewetkami
Szpinak z krewetkami
-
![Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzola]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- do godziny
Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzola
Szpinak z pieczarkami i serem gorgonzola
-
![Makaron ze szpinakiem i anchois]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Makaron ze szpinakiem i anchois
Makaron ze szpinakiem i anchois
-
![Sałatka ze szpinaku]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Sałatka ze szpinaku
Sałatka ze szpinaku
-
![Pyzy ze szpinakiem]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Pyzy ze szpinakiem
Pyzy ze szpinakiem
-
Wygląda jak stara gąbka, a zrobisz z niego najlepszą zupę. Kozia broda vel szmaciak bije smakiem nawet borowiki
-
Kiedy iść do lasu na grzybobranie? Grzybiarze podzielili się swoją tajemnicą. Ich zdaniem kluczowe są dwie kwestie
-
Już żadna podróż nie będzie męcząca. A tygodniowo w kieszeni może zostać nawet 160 złMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Kiedy solić rosół? Kolejność ma o wiele większe znaczenie niż ci się wydaje
-
Zupa ze świeżych grzybów. Babcia zdradza recepturę - bulion będzie kremowy i aromatyczny
- Zupa grzybowa z ziemniakami - przepis, który jesienią króluje na stołach. Smakuje obłędnie
- Jak długo przechowywać suszone owoce, aby nie utraciły smaku? Sprawdzamy, czy mogą się zepsuć
- Suszenie śliwek w piekarniku - jak uzyskać owoce z miękkim miąższem i lśniącą skórką? Podpowiadamy
- Jeśli byłeś dzieckiem w czasach PRL, na pewno pamiętasz te smaki
- Słodkie przetwory z dyni dla miłośników jesiennych smaków. Dwa pyszne przepisy na warzywne dżemy
-
![Frittata ze szpinakiem i grzybami]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Frittata ze szpinakiem i grzybami
Frittata ze szpinakiem i grzybami
-
![Koktajl ze szpinaku i awokado]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Koktajl ze szpinaku i awokado
Koktajl ze szpinaku i awokado
