dietetyka

Dietetyk Bartek Kulczyński w swoim nagraniu opublikowanym w serwisie YouTube poruszył temat produktów spożywczych, które są ogólnodostępne w sklepach. W jego opinii niektóre z nich są po prostu trucizną i pod żadnym pozorem nie należy ich kupować. Jakich produktów należy unikać? Odpowiadamy

formie wysokoprzetworzonej, czyli takiej, która dominuje w sklepach, to zamach na nasze zdrowie - stwierdza dietetyk. Dlaczego takie słowa padły z jego ust? Trzeba zwrócić uwagę na dodawany do produktów jeden z konserwantów. Mowa tu o azotynie sodu, który kryje się pod symbolem E250. Jak mówi dietetyk

. Porcja pizzy, czyli jeden trójkącik, to zwykle 150 g, a więc około 390 kcal. - Ciężko mi dokładnie powiedzieć, który fast food jest lepszym wyborem, bo nie oszukujmy się, nie bez powodu nazywa się je 'śmieciowym jedzeniem' - odpowiada nam mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny

postaci zapiekanki) albo frytek. Zimą potrzeba nam więcej energii Skąd zimą ten większy apetyt? I dlaczego tak bardzo chce się nam jeść niezdrowe dania? - Podczas mrozów potrzebujemy więcej energii - tłumaczy dietetyk kliniczny, mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Ponieważ szybciej tracimy ciepło, zwiększa

dietetyki Michał Wrzosek. On nie brał jednak pod uwagę walorów smakowych, a właściwości zdrowotne obu zup. Sprawa nie była jednak taka prosta. Okazuje się bowiem, że w obu jest dużo cennych dla naszego organizmu wartości odżywczych. O wygranej przesądził tak naprawdę tylko jeden punkt.  Rosół czy pomidorowa

Woda po ogórkach to istne złoto, a wylewanie jej to prawdziwy grzech. Znany dietetyk podkreśla jednak, żeby zachować umiar, bo jeden składnik może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie. Sprawdź, jak możesz ją wykorzystać. Znany dietetyk sceptycznie o wodzie po ogórkach. Czy naprawdę picie

, żeby nie jeść za wiele. Ale co właściwie znaczy "za wiele"? Ile mięsa powinniśmy zjadać tygodniowo? Ile gramów mięsa powinno się znaleźć w jednej porcji? Postanowiliśmy zapytać o to dietetyka. Paulina Zduniak: Ile razy w tygodniu powinniśmy jeść mięso. Czy jedna-dwie porcje tygodniowo to za mało? mgr Hanna

Czy "bez konserwantów" znaczy lepiej? Sprawą jedzenia bez konserwantów zainteresował się dietetyk, dr Damian Parol. Na swoim profilu na Facebooku opublikował posta, w którym krytycznie podchodzi do wytwarzania produktów spożywczych bez takich dodatków. Dołączył do niego także zdjęcie wnętrza

przypadku żywności pleśń często pojawia się na produktach spożywczych, takich jak chleb, ser, owoce i warzywa. Dzieje się tak, gdy produkty są niewłaściwie przechowywane lub zostają wystawione na działanie wilgoci. Dodatkowo pleśnie wytwarzają enzymy, które pozwalają im rosnąć i rozmnażać się. Dietetyk

Dr Michał Wrzosek to popularny specjalista w zakresie żywienia. W mediach społecznościowych chętnie dzieli się z obserwatorami wskazówkami i poradami dietetycznymi. W jednym ze swoich filmików postanowił obalić kilka najpopularniejszych mitów związanych z odżywianiem.  Dietetyk obala popularne mity