dietetyk - Haps.pl

Dietetyk wyjawił, co zamówiłby w McDonald's. "Mógłbym takiego zjeść raz w miesiącu"

McDonald's to prawdopodobnie najpopularniejsza sieć fast foodów nie tylko w Polsce, lecz także na całym świecie. Niektórzy jadają tam regularnie, inni zaglądają tylko wtedy, gdy np. są w podróży. Dietetyk Michał Wrzosek postanowił przeanalizować,...
- dieta
- dietetyk
- mcdonalds
Droższy nie znaczy lepszy. Dietetyk wskazał najlepszy chleb z Biedronki. Ma dobry skład i jest tani

W sklepach spożywczych półki uginają się od pieczywa. Jak więc wybrać w tym gąszczu niedrogi i dobry chleb? Wbrew pozorom całkiem łatwo. Dietetyk pokazał, który produkt najlepiej kupić w Biedronce. Możecie być zdziwieni.
- Biedronka
- chleb
- dietetyk
O tej porze dnia lepiej nie jeść owoców? Wszyscy to powtarzają, ale dietetyk rozwiewa wątpliwości

Mówi się, że owoców nie powinniśmy jeść wieczorami. Ale jak tego uniknąć, gdy lato jest sezonem na te dobroci, a półki sklepowe i stragany się od nich uginają? Dietetyk rozwiewa wszelkie wątpliwości w tej kwestii. Można się zdziwić.
- dieta
- dietetyk
- owoce
Pijesz wodę z ogórków kiszonych? Dietetyk ostrzega przed jednym składnikiem. Może zaszkodzić

Gdy zjemy już wszystkie ogórki kiszone, zostaje po nich woda, którą można wykorzystać na kilka różnych sposobów. Wiele osób w celach zdrowotnych lubi ją także wypijać. Dietetyk zwraca jednak uwagę, że nie jest tak zdrowa, jak mogłoby się wydawać.
- dietetyk
- ogórki
- porady
Polacy przed grillem pchają do koszyka, potem do brzucha. Nie mają pojęcia, że mogą sobie zaszkodzić

Grillowanie to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Polaków w letnie miesiące i nie przeszkadza nawet deszczowa pogoda, by wspólnie ze znajomymi zgromadzić się przy smakołykach z rusztu. Na polskim grillu królują kiełbaski, karkówka i...
Masa kalorii, a składników odżywczych ze świecą szukać. To najgorsze, co możesz zjeść na śniadanie

Śniadanie to dla wielu pierwszy i najważniejszy posiłek dnia. Mimo to na talerzach wciąż lądują produkty, którym daleko do ideału. Czego nie jeść na śniadanie i co najlepiej jeść rano? Dietetyk przestrzega przed jednym popularnym daniem. Ma mnóstw...
Wziął pod lupę produkty influencerów. Dzieciaki uwielbiają, a "skład ledwo mieści się na opakowaniu"

Influencerzy już nie tylko promują i reklamują, lecz także sprzedają swoje produkty. Przyjrzał się im dietetyk Michał Wrzosek. Okazuje się, że nie wszystkie sygnowane ich twarzami przekąski są najlepszym wyborem, a skład pozostawia wiele do...
Dietetyk rozprawia się z trzema popularnymi mitami. "Najwięksi wrogowie? Co za głupota!"

Wokół zdrowego odżywiania narosło wiele mitów. Niektóre wciąż są powtarzane przez ogół społeczeństwa. Doktor dietetyki Michał Wrzosek postanowił rozprawić się z trzema najpopularniejszymi. Jeden z nich dotyczy jedzenia po godzinie 18.00. Czy to...
Wojny dwóch popularnych majonezów ciąg dalszy. Doktor dietetyki nie ma wątpliwości, który jest lepszy

Dla wielu Polaków nie ma świąt Bożego Narodzenia bez zatrważającej ilości sałatki jarzynowej. Ten smakowity i sycący dodatek pojawia się na wielu wigilijnych stołach, a jego przygotowanie nie należy do skomplikowanych. Pozostaje jednak pytanie,...
Nigdy nie kupuj tego pieczywa w Biedronce. Dietetyk wskazuje, które bułki mają wątpliwy skład

Dietetyk zdradza, które pieczywo z Biedronki lepiej omijać szerokim łukiem. Wśród stosu bułek wyróżniono pięć specjałów, których skład daleki jest od ideału - wiele z nich powinno znaleźć się na czarnej liście, a nie być budulcem codziennego...

Tak wygląda walka z jedzeniem. Jeśli codziennie powtarzasz ten sam schemat, musisz zadziałać

Zaburzenia odżywiania to powszechny i bardzo poważny problem. Coraz więcej osób decyduje się na to, by edukować w tej kwestii i otwiera się na dzielenie się swoimi przeżyciami. Jedna z psychodietetyczek, która jest również tiktokerką, postanowiła ...
- choroba
- choroby
- dietetyk
Burger Drwala pod lupą dietetyczki. "Nie wnosi nic dobrego poza chwilą przyjemności i nasyceniem"

Wraz z nadejściem listopada polska oferta sieci McDonald's powiększyła się o pozycję, która ma już tysiące fanów. Mowa tu o Burgerze Drwala, który co roku pojawia się w jesienno-zimowym menu restauracji. Jednak zdaniem dietetyczki Mileny Nosek...
Czy opalanie cebuli do rosołu jest szkodliwe? Zależy, jak to robisz. Dietetyk mówi o toksycznych związkach

Opalanie cebuli i dodawanie jej do rosołu to bardzo częsta praktyka kulinarna. Dzięki temu aromat i smak potrawy są jeszcze bardziej wyraziste. Rosół zyskuje też dużo ładniejszy, bardziej zachęcający kolor. Czy jednak na pewno jest to obojętne dla...
Jedni je kochają, inni nienawidzą. Teraz okazuje się, że mogą być zdrowsze, niż sądzono

Grzybobranie to po grillowaniu niemalże narodowy sport Polaków. Przez lata wokół tego tematu narosło wiele mitów, które w rzeczywistości z prawdą mają niewiele wspólnego. Właśnie dlatego Katarzyna Bosacka postanowiła zabrać głos w kwestii grzybów ...
Kupujesz te produkty? Zły wybór. Dietetyk radzi, by nigdy nie wkładać ich do koszyka

Obecnie zakupy potrafią być sporym wyzwaniem. Szukamy oszczędności, ale nie chcemy wybierać najtańszych produktów o niskiej jakości. Dietetyk radzi, by tych produktów pod żadnym pozorem nie wkładać do koszyka. Uważa je za truciznę dla całej rodziny.
Czy wystarczy odkroić pleśń, by zjeść całą resztę? Dietetyk odpowiada i ostrzega

Pleśń może wzbogacić smak niektórych serów, jednak w większości może okazać się ona szkodliwa. Znany dietetyk w kilka sekund wyjaśnił, czy po odkrojeniu spleśniałego kawałka cała reszta produktu jest dobra do spożycia. Dla niektórych ta informacja...
- dietetyk
- jedzenie
- news
Katarzyna Bosacka przeanalizowała skład pasty z makreli. Werdykt? "Zaczyna się z grubej rury"

Katarzyna Bosacka, polska publicystka i dziennikarka przez lata prowadziła wiele programów telewizyjnych, w tym program "Wiem, co jem", w którym edukuje Polaków jak wybierać zdrowe produkty spożywcze. Ostatnio na mediach społecznościowych przyjrza...
Przeżyła aż 122 lata. Dietetyk wypunktował, co jadła. "Nie jest zdrowe, ale ma też swoje plusy"

Jeanne Calment żyła 122 lata i 164 dni. Zmarła w 1997 roku. Uznaje się ją za rekordzistkę długości życia ludzkiego. Tak imponujący wynik sprawia, że wiele osób zastanawia się, jaki był sekret jej długowieczności. Już od jakiegoś czasu było wiadomo...
- dieta
- dietetyk
- jedzenie
Poszedł do McDonald's i złapał się za głowę, gdy porównał ceny. Szok i niedowierzanie!

Bez względu na to czy jesteś miłośnikiem, czy burgerów i frytek, czy też wolisz zdrową żywność, to jednak z pewnością wiesz, jak smakuje jedzenie z McDonald's. Kultowe cheeseburgery, zestawy, frytki i inne produkty obecne są w Polsce od ponad 30...
Kinga Rusin zaskakuje w mediach społecznościowych. Schudła 20 kg. Znany dietetyk ocenia jej metodę

Dziennikarka i prezenterka telewizyjna Kinga Rusin zachwyca swoją sylwetką. Ostatnio zdradziła na swoich mediach społecznościowych, jakie zmiany wprowadziła w swoim codziennym życiu, aby schudnąć 20 kg. Znany dietetyk kliniczny pochwalił jej metod...

Według dietetyka to PRL-owskie danie jest najzdrowsze. Należy jednak wymienić jeden składnik na zdrowszy

Doktor Bartek Kulczyński, który na swoim kanale w serwisie YouTube przybliża ważne kwestie dietetyczne, w ostatnim filmiku wybrał najzdrowsze dania z PRL-u. W zestawieniu nie zabrakło takich potraw jak fasolka po bretońsku czy wątróbka z cebulą,...
- dietetyk
- news
- potrawy
Jesz taki ryż? Uważaj, bo może zaszkodzić. Dietetyk zdradza, co zrobić, by się nie zatruć

Ryż to podstawa wielu potraw oraz świetny dodatek do obiadu zamiast kaszy czy ziemniaków. Jednak okazuje się, że jeden niepozorny błąd może sprawić, że ryż stanie się toksyczny. Znany dietetyk z TikToka dr Michał Wrzosek zwraca uwagę, co zrobić, b...
- dietetyk
- gotowanie
- news
Dietetycy zdradzają co zamówiliby w McDonald's. Fani "złotych łuków" nie będą zachwyceni

Restauracje pod złotymi łukami słyną z żywności fast food, jednak w ofercie znajdziemy także sałatki i wege dania. Dietetycy postanowili wziąć pod lupę "zdrowe" pozycje w menu McDonald's. Werdykt mówi sam za siebie - na próżno szukać witamin i...
Dietetyczka pokazała, jak przygotować majonez z makaronu. "Smakuje identycznie jak zwykły"

Kuchnia i pomysły na różne dania, przekąski i dodatki mogą nie raz zaskoczyć. Takim przykładem jest majonez, który zaproponowała dietetyczka Hanna Stolińska. Co w nim niezwykłego? Zrobiony jest z makaronu.
Dietetyczka podpowiada, jak długo można przechowywać ugotowany makaron. Robimy to zdecydowanie za długo

Gotowanie i pozostawianie różnych produktów spożywczych w lodówce to rzecz oczywista i naturalna. Wiele osób jednak nie wie, jak długo można je w niej przechowywać. Na pomoc przychodzi dietetyczka i rozwiewa wszelkie wątpliwości.
Dietetyk Bartek Kulczyński wskazał najgorsze produkty, które jemy. Na liście mięso i zupy

Codziennie stajemy przed wyborem artykułów spożywczych. Nie zawsze są to łatwe decyzje, jednak nie musimy radzić sobie sami. Dietetycy często podpowiadają, co powinno znaleźć się na naszej czarnej liście, a co warto pakować do koszyka. Takim...
Dietetyk ocenił chleby w Biedronce i wybrał ten najlepszy. Jest tani, a skład naturalny i prosty

Chleb to nieodłączny element każdych zakupów. Jednak nie wszyscy wiedzą, czy ich wybór pada na odpowiedni produkt. Dietetyk podpowiada jakie pieczywo w popularnym markecie będzie najzdrowsze. Jego cena i skład zachęcają do zakupu.
- Biedronka
- chleb
- chleby
Dietetyk: "Ta dieta rujnuje zdrowie". Mimo wszystko wciąż ma rzesze fanów. Wygląda na to, że nie chcemy zdrowia, tylko efektów

Chyba nie ma osoby interesującej się zdrowym odżywianiem, która nie słyszała o diecie Dąbrowskiej. Ale czy "zdrowe odżywianie" to, w kontekście tego sposobu jedzenia, trafne określenie? Zapytaliśmy o to dietetyka.
Jedzenie na pocieszenie? Prędzej zaszkodzi niż poprawi humor

W tym roku zima wyjątkowo się przeciągnęła. Długie, ciemne i chłodne miesiące, a także zalecenia, by pozostawać w domach, odbiły się na naszym samopoczuciu. Często, aby sobie z tym poradzić, podjadamy. Czy słusznie?
Gotując ziemniaki, dorzuć marchewkę, a nie stracą witamin - tak radzą ludzie. Prawda? Zapytaliśmy dietetyczkę

W sieci krąży pogłoska, że dodanie marchewki do gotujących się ziemniaków chroni zawartą w nich witaminę C przed wysoką temperaturą. Zapytaliśmy dietetyczkę, czy to prawda.

Czy da się przesadzić ze zdrowym jedzeniem? Dietetyk: Nadmierne skupienie na zdrowym odżywianiu może mieć negatywne skutki

Z każdym rokiem coraz więcej mówimy o zdrowym stylu życia. Zalecenia dietetyczne wciąż są aktualizowane, pojawiają się - i znikają - różne modne diety. Czy na tym polu można przesadzić i jeść "zbyt zdrowo"?
- dietetyk
- zdrowe jedzenie
Pizza na śniadanie lepsza od płatków? Tak, to nie żart

Przygotowana na świeżo, mrożona, odgrzewana w piekarniku czy mikrofalówce. To bez znaczenia, bo prawdopodobnie pizza i tak będzie lepszym porannym posiłkiem od miski płatków śniadaniowych.
Masło orzechowe w przepisach fit - na pewno takie zdrowe? Pytamy dietetyka

W wielu przepisach na fit słodkości znajdziemy masło orzechowe. Ale czy naprawdę jest dla nas takie zdrowe? W jakich ilościach powinniśmy je jeść, żeby nam nie zaszkodziło? Zapytaliśmy dietetyka.
Ile czasu po obudzeniu się powinniśmy zjeść śniadanie? Dietetyk wyjaśnia i podaje ważny powód

Wielu z nas swój pierwszy posiłek zjada dopiero po dotarciu do szkoły lub pracy. Czy jednak zjedzenie śniadania kilka godzin po obudzeniu to dobry pomysł? Zapytaliśmy o to dietetyka.
Czy codziennie trzeba jeść ciepły posiłek? Kanapki nie wystarczą? Dietetyk odpowiada

Wracasz zmęczony po pracy. Ciepłego posiłku nie jadłeś i raczej nie masz na niego widoków. Jesz kanapkę - tak, jak na śniadanie i kolację. Czy to zdrowe? A może codziennie powinieneś jeść ciepły posiłek? Zapytaliśmy o to dietetyka.
Ile razy w tygodniu powinniśmy jeść mięso? Jak dużo? Pytamy dietetyka

Zastanawiasz się, czy nie jesz za dużo mięsa? Postanowiliśmy zapytać dietetyka o to, jak często tak naprawdę powinniśmy to robić, w jakich ilościach je jeść i czym można je zastąpić.
382 dni bez jedzenia, 125 kg mniej. Tak w 1965 roku schudł Angus Barbieri

Dla wielu osób dzień czy nawet kilka godzin bez jedzenia to męka. Nauka zna jednak przypadki osób, które przeżyły, choć pościły o wiele dłużej. Dobrym przykładem jest Angus Barbieri, który - nie jedząc nic przez 382 dni - schudł aż 125 kilogramów.
Fast food na obiad - który "najzdrowszy", a który najbardziej szkodzi? Zapytaliśmy dietetyka

Choć są pyszne, trudno powiedzieć, żeby nam służyły. Czasem jednak ochota na "śmieciowe jedzenie" jest przemożna. Co wybrać, jeśli chcemy, żeby zaszkodziło jak najmniej? O radę poprosiliśmy dietetyka.

Kupujesz te produkty? Zły wybór. Dietetyk radzi, by nigdy nie wkładać ich do koszyka

Dietetyk Bartek Kulczyński w swoim nagraniu opublikowanym w serwisie YouTube poruszył temat produktów spożywczych, które są ogólnodostępne w sklepach. W jego opinii niektóre z nich są po prostu trucizną i pod żadnym pozorem nie należy ich kupować. Jakich produktów należy unikać? Odpowiadamy
Dietetyk Bartek Kulczyński wskazał najgorsze produkty, które jemy. Na liście mięso i zupy

formie wysokoprzetworzonej, czyli takiej, która dominuje w sklepach, to zamach na nasze zdrowie - stwierdza dietetyk. Dlaczego takie słowa padły z jego ust? Trzeba zwrócić uwagę na dodawany do produktów jeden z konserwantów. Mowa tu o azotynie sodu, który kryje się pod symbolem E250. Jak mówi dietetyk
Fast food na obiad - który "najzdrowszy", a który najbardziej szkodzi? Zapytaliśmy dietetyka

. Porcja pizzy, czyli jeden trójkącik, to zwykle 150 g, a więc około 390 kcal. - Ciężko mi dokładnie powiedzieć, który fast food jest lepszym wyborem, bo nie oszukujmy się, nie bez powodu nazywa się je 'śmieciowym jedzeniem' - odpowiada nam mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny
Dlaczego, kiedy jest zimno, bardziej chce nam się jeść i mamy ochotę na coś niezdrowego? Pytamy dietetyka

postaci zapiekanki) albo frytek. Zimą potrzeba nam więcej energii Skąd zimą ten większy apetyt? I dlaczego tak bardzo chce się nam jeść niezdrowe dania? - Podczas mrozów potrzebujemy więcej energii - tłumaczy dietetyk kliniczny, mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Ponieważ szybciej tracimy ciepło, zwiększa
Rosół czy pomidorowa? Dietetyk wskazał, co jest lepsze. "Jeden punkt"

dietetyki Michał Wrzosek. On nie brał jednak pod uwagę walorów smakowych, a właściwości zdrowotne obu zup. Sprawa nie była jednak taka prosta. Okazuje się bowiem, że w obu jest dużo cennych dla naszego organizmu wartości odżywczych. O wygranej przesądził tak naprawdę tylko jeden punkt. Rosół czy pomidorowa
Pijesz wodę z ogórków kiszonych? Dietetyk ostrzega przed jednym składnikiem. Może zaszkodzić

Woda po ogórkach to istne złoto, a wylewanie jej to prawdziwy grzech. Znany dietetyk podkreśla jednak, żeby zachować umiar, bo jeden składnik może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie. Sprawdź, jak możesz ją wykorzystać. Znany dietetyk sceptycznie o wodzie po ogórkach. Czy naprawdę picie
Ile razy w tygodniu powinniśmy jeść mięso? Jak dużo? Pytamy dietetyka

, żeby nie jeść za wiele. Ale co właściwie znaczy "za wiele"? Ile mięsa powinniśmy zjadać tygodniowo? Ile gramów mięsa powinno się znaleźć w jednej porcji? Postanowiliśmy zapytać o to dietetyka. Paulina Zduniak: Ile razy w tygodniu powinniśmy jeść mięso. Czy jedna-dwie porcje tygodniowo to za mało? mgr Hanna
Dietetyk znalazł pleśń w ketchupie: To niedobrze, że taka firma ulega presji konsumentów

Czy "bez konserwantów" znaczy lepiej? Sprawą jedzenia bez konserwantów zainteresował się dietetyk, dr Damian Parol. Na swoim profilu na Facebooku opublikował posta, w którym krytycznie podchodzi do wytwarzania produktów spożywczych bez takich dodatków. Dołączył do niego także zdjęcie wnętrza
Czy wystarczy odkroić pleśń, by zjeść całą resztę? Dietetyk odpowiada i ostrzega

przypadku żywności pleśń często pojawia się na produktach spożywczych, takich jak chleb, ser, owoce i warzywa. Dzieje się tak, gdy produkty są niewłaściwie przechowywane lub zostają wystawione na działanie wilgoci. Dodatkowo pleśnie wytwarzają enzymy, które pozwalają im rosnąć i rozmnażać się. Dietetyk
Dietetyk rozprawia się z trzema popularnymi mitami. "Najwięksi wrogowie? Co za głupota!"

Dr Michał Wrzosek to popularny specjalista w zakresie żywienia. W mediach społecznościowych chętnie dzieli się z obserwatorami wskazówkami i poradami dietetycznymi. W jednym ze swoich filmików postanowił obalić kilka najpopularniejszych mitów związanych z odżywianiem. Dietetyk obala popularne mity

Moda

Wiadomości

Polecamy

Plotki

Kalkulatory

Wypieki

Przekąski

Śniadanie

Obiad

KONTAKT