dieta ketogeniczna

Więcej o:

dieta ketogeniczna

  • Keto pączki. Jak zrobić pączki w wersji dla osób na diecie?

    Więcej przepisów na tłusty czwartek znajdziesz na naszej stronie głównej Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności, ale budzi także wiele kontrowersji. Polega bowiem na ograniczeniu węglowodanów i oparciu diety przede wszystkim o tłuszcze, a także białka. Wielu produktów nie należy spożywać

  • Zdrowie śniadanie białkowo-tłuszczowe. Syci na długo i pomaga schudnąć

    kilku naprawdę prostych krokach zrobić zdrowe śniadanie, które zapewni energię na cały dzień. To idealny pomysł na posiłek dla osób stosujących dietę ketogeniczną.  Czym jest dieta ketogeniczna? Polega ona na niemal całkowitym wykluczeniu z diety węglowodanów na rzecz produktów z wysoką zawartością białka

  • Low Carb vs pierogi. Czy bez węglowodanów da się żyć?

    bardzo dobre rezultaty. Dieta Low Carb ma obniżoną zawartość węglowodanów, jednak można ją stosować w dłuższym okresie czasu. Nie jest to typowa dieta ketogeniczna, gdzie węglowodany wynoszą dużo poniżej 10%. Jest to dobre rozwiązanie dla tych, którzy trenują w siłowni, a trening wytrzymałościowy robią