Najlepsze herbatki na trawienie. Pomogą w problemach z jelitami, wątrobą i żołądkiem

Posłuchaj artykułu (ładuję...)
Herbatki na trawienie bardzo często przychodziły nam z pomocą, gdy zmagaliśmy się z różnymi problemami z układem pokarmowym. Wspomagały leczenie bólu brzucha, nudności, zaparć i biegunek. Ziołowe nalewki przygotowywały nasze babcie i prababcie.

Chyba nie ma osoby, która chociaż raz nie zmagała się z problemami trawiennymi. Towarzyszące im dolegliwości nie należą do najprzyjemniejszych. Wiele z nas narzeka na bóle żołądka, mdłości i nawracające zaparcia lub biegunki. Coraz więcej osób choruje na zespół jelita drażliwego lub ma zdiagnozowane wrzody żołądka i dwunastnicy. Przyczynami takiego stanu rzeczy jest przede wszystkim stresujący tryb życia, który wymusza na nas pospieszne jedzenie. Nie mamy czasu na przygotowanie sobie zdrowych i zbilansowanych pod kątem składników odżywczych dań. Co zrobić, by uchronić się przed chorobami układu pokarmowego? Z pomocą przychodzą niezawodne herbatki na trawienie. Nasze babcie często je parzyły, gdy narzekaliśmy na bóle brzucha i nudności. Niektóre pobudzają wydzielanie soków żołądkowych i zmniejszają uczucie dyskomfortu. 

Zobacz wideo Liściasta herbata w torebkach. Idealnie sprawdzi się jako prezent!

Herbatka z kopru włoskiego ma bardzo długą listę zalet

Koper włoski (fenkuł) znany jest w ziołolecznictwie od wielu setek lat. Według zielarki i doktor kościoła, świętej Hildegrdy z Bingen, roślina ta jest jedną z najlepszych i najzdrowszych. Nic dziwnego, bo herbatka z kopru włoskiego ma mnóstwo zalet i pomaga w przypadku problemów pokarmowych. Ma działanie:

  • żółciopędne,
  • rozkurczające,
  • łagodzące skurcze jelit,
  • przeciwbólowe,
  • wiatropędne.

Ponadto ułatwia trawienie, leczy refluks i chroni ściany żołądka. Fenkuł pobudza wydzielanie soków jelitowych, żołądkowych i trzustkowych. Koper włoski jest ziołem, po które sięgają młode mamy. Herbatka uśmierza ból związany z kolkami niemowlęcymi.

Jak ją przygotować? Łyżeczkę ziaren należy zalać litrem wody i zagotować. Po pięciu minutach możemy ją odcedzić i pić. 

Najlepsze herbatki na trawienie - napar z melisy

Wszyscy znamy uspokajające właściwości tego zioła. Melisa jest pomocna w przypadku bezsenności, stresu i stanów lękowych. Herbatkę pije się również w przypadku migren. Mało osób jednak wie, że melisa działa również na układ trawienny. Obniża poziom cholesterolu, dzięki czemu zapobiega rozwojowi miażdżycy. Oprócz tego pobudza wydzielanie soków żołądkowych i wspomaga procesy trawienne. Ponadto:

  • leczy kolki,
  • wspomaga leczenie jelita drażliwego,
  • działa moczopędnie.

Herbatkę możemy kupić w większości aptek i sklepów spożywczych.

Herbatka z szałwii lekarskiej

Szałwia lekarska to źródło witamin A, B, C i soli mineralnych. Zioło jest bogate w olejki eteryczne i kwasy polifenolowe. Napary najczęściej pijemy, gdy zmagamy się z przeziębieniem, grypą lub anginą. Okazuje się, że szałwia wspomaga również pracę układu pokarmowego. Jej zalety to:

  • leczenie chorób wątroby,
  • działanie przeciwzapalne,
  • leczenie problemów z trawieniem,
  • łagodzenie kolek,
  • obniżanie poziomu cukru we krwi,
  • detoksykacja organizmu,
  • działanie oczyszczające.

Najlepsze herbatki na trawienie - napar z kminku

Kminek to przyprawa o charakterystycznym smaku i zapachu, którą dodajemy do wielu potraw. Szczególnie pasuje do smażonych dań. Osoby zajmujące się ziołolecznictwem polecają stosowanie herbatki z kminku. Napar ma właściwości bakteriobójcze, a oprócz tego:

  • likwiduje wzdęcia,
  • ma działanie wiatropędne,
  • zwiększa apetyt,
  • pobudza wydzielanie żółci i soków żołądkowych,
  • łagodzi niemowlęcą kolkę (herbatę możemy podawać od szóstego miesiąca życia),
  • zapobiega nudnościom.

Taką herbatkę znajdziemy w aptece lub w sklepie zielarskim. 

Więcej o:

Komentarze (0)

Najlepsze herbatki na trawienie. Pomogą w problemach z jelitami, wątrobą i żołądkiem

Nie ma jeszcze żadnych komentarzy - napisz pierwszy z nich!

Zgłoś komentarz

Czy masz pewność, że ten post narusza regulamin?

Wystąpił błąd, spróbuj ponownie za chwilę
Dziękujemy za zgłoszenie

Komentarz został zgłoszony do moderacji

Nadaj nick

Nazwa użytkownika (nick) jest wymagana do oceniania, komentowania oraz korzystania z forum.

Wpisz swój nick
Wystąpił błąd, spróbuj ponownie za chwilę

Użyj od 3 do 30 znaków. Nie używaj polskich znaków, wielkich liter i spacji. Możesz użyć znaków - . _ (minus, kropka, podkreślenie).