Księżna Kate obchodziła niedawno 42. urodziny. Pomimo pełnienia wielu obowiązków królewskich i rodzicielskich, utrzymuje zdrową i wysportowaną formę. Sekretem jej doskonałej figury okazuje się być zjadane codziennie identyczne śniadanie.
Dieta księżnej Kate - co jada na śniadanie? Już wszystko jasne
Księżna Kate, rozpoczynając swój dzień, sięga po płatki owsiane. Są one pełne białka, węglowodanów i błonnika, które dostarczają jej energii na cały dzień. Następnie delektuje się specjalnym koktajlem, stworzonym z odżywczych składników. W tym zdrowym napoju znajdziemy jarmuż, szpinak i spirulinę, matchę, sałatę rzymską oraz jagody, które obfitują w cenne witaminy i minerały.
To właśnie te zdrowe i zbilansowane posiłki stanowią fundament tajemnicy niezwykłej sylwetki księżnej, która mimo wielu obowiązków zachowuje swoją elegancję i formę. Dodatkowo żona przyszłego króla przepada za sałatką z arbuza, fety, awokado i ogórka. Często między posiłkami zajada się także jagodami goji, surowymi owocami i warzywami.
Jaką dietę stosuje księżna Kate? Na śniadanie wypija specjalny koktajl
Oto składniki, jakich potrzebujemy do przygotowania specjalnego koktajlu Księżnej Kate:
- kilka liści jarmużu,
- garść szpinaku,
- 1 łyżeczka spiruliny,
- 1 łyżeczka matchy,
- 2 liście sałaty rzymskiej,
- Kilka jagód (świeżych lub mrożonych),
- 1 szklanka wody lub mleka roślinnego.
Instrukcje przygotowania:
- Umieść wszystkie składniki w blenderze.
- Dodaj szklankę wody lub mleka roślinnego.
- Zblenduj wszystko na gładką masę.
- Blenduj przez kilka minut, aż koktajl będzie jednolity i dobrze wymieszany.
- Przelej koktajl do szklanki i gotowe.
