wartości odżywcze
-
Ziemniaki wrzucamy do zimnej czy gorącej wody? Tak, to ma znaczenie
Wydawałoby się, że gotowanie ziemniaków to najprostsza czynność w kuchni. Okazuje się jednak, że to, do jakiej wody je wrzucamy ma duże znaczenie. Sprawdźcie, jak poprawnie gotować ziemniaki.
-
Czy warto jeść grzyby? Jakie wartości odżywcze mają grzyby?
Dietetycy od lat spierają się na temat tego, czy warto jeść grzyby. Zdaniem jednych ich zaletami są jedynie smak i aromat, inni natomiast podkreślają cenne wartości odżywcze grzybów. Z racji na ich wysoką zawartość białka wskazuje się również, że...