makrela

W Polsce, w porównaniu z innymi krajami Unii Europejskiej, nadal je się niewiele ryb, ale gdy już po nie sięgamy, makrela atlantycka jest w czołówce naszych ulubionych. To tłusta ryba morska, która zawiera dużo kwasów omega-3 i jest bardzo zdrowa....

• ekologia
• makrela
• news

Domowy paprykarz to szybki i prosty sposób na pyszne smarowidło do kanapek oraz smakowitą przekąskę, w sam raz na mały głód. Najczęściej robi się go z makreli, jednak nie zawsze jest to najlepszy wybór. Zamień ją na inną rybę, a wyjdzie palce lizać.

• makrela
• paprykarz
• ryba

Wielu z nas z rozrzewnieniem wspomina czasy PRL-u. Nie za sprawą kartek na żywność, talonów na telewizor i niekończących się kolejek, ale za sprawą smaków, które ciężko zapomnieć. Wśród nich zdecydowanie jest pyszna i kremowa pasta na kanapki, któ...

• makrela
• pasta
• pasta kanapkowa

W moim dole króluje wiele ryb, jednak ten gatunek wyprzedza łososia, dorsza czy nawet doradę. Mowa tu o obłędnej makreli z której można wyczarować wiele smacznych dań i przekąsek, a co najważniejsze jest zdrowa i pełna cennych minerałów. To mój...

• makrela
• makrela wędzona
• nawyki żywieniowe

Pasta na kanapki to nie tylko posiekane jajko i majonez. I chociaż taka wersja jest smaczna i bardzo dobrze znana, warto przypomnieć sobie o paście twarogowej, która w PRL-u była ważnym dodatkiem do pieczywa, a o której trochę zapomnieliśmy. To...

• kanapki
• makrela
• news

Nadziewane jajka wieją nudą i są pozbawione kolorów oraz smaków? postaw na te z naszego przepisu, a zrobią furorę podczas wielkanocnego biesiadowania. Wystarczy zadbać o kolorowe, doprawione pasty, wszystko estetycznie zaserwować, by goście błagal...

• awokado
• jajka
• jajka faszerowane

Co, gdyby urozmaicić śniadanie o wyborną, kremową pastę, która nigdy się nie nudzi? To arcy proste zadanie, które wymaga jedynie chęci i kilku składników. W roli głównej występuje wędzony smakołyk, który wystarczy jedynie podrasować ostrym sosem,...

• makrela
• pasta kanapkowa
• pasta rybna

Katarzyna Bosacka, polska publicystka i dziennikarka przez lata prowadziła wiele programów telewizyjnych, w tym program "Wiem, co jem", w którym edukuje Polaków jak wybierać zdrowe produkty spożywcze. Ostatnio na mediach społecznościowych przyjrza...

• bosacka
• dietetyk
• katarzyna bosacka

Polski rynek rybny oferuje wiele smacznych i zdrowych gatunków. Wiele z nich często gości na naszych stołach, inne zaś są niesłusznie pomijane. Wśród niszowych smaków króluje makrela, która przygotowana na wiele sposobów podbije kubki smakowe...

• makrela
• makrela wędzona
• nawyki żywieniowe

Pasta z makreli to szybki sposób na pyszne śniadanie. Wystarczy wrzucić kilka prostych dodatków, które zawsze są w lodówce i gotowe. Jednak, aby konsystencja smarowidła wyszła idealnie, warto pamiętać o pewnym składniku. Nie chodzi o majonez.

• makrela
• makrela wędzona
• news

Pasta z makreli to przepis na aromatyczny dodatek do pieczywa. Smak ryby jest solidną podstawą, jednak to warzywne dodatki, zielenina i domowy majonez nadadzą całości niebanalnego charakteru. Przygotowanie jest banalnie proste, jednak szczegóły...

• domowe sposoby
• makrela
• news

Co do kanapek? Pasta kanapkowa awanturka będzie smaczną odmianą. Do jej przygotowania potrzeba m.in. wędzonej makreli i twarogu półtłustego. Taka mieszanka będzie doskonałym źródłem energii i sprawdzi się na śniadanie.

• kanapki
• makrela
• news

Wśród kultowych śniadań i zdrowych smarowideł idealnych na kanapkę nie może zabraknąć przepisu na pastę z makreli. Rybny rarytas to prostota perfekcja w jednym - wszystko przez świeży i lekki skład oraz kolorowe dodatki. Przedstawiamy kultową...

• lekkie dania
• makrela
• news

Tania pasta z makreli to prawdziwy śniadaniowy hit. Proste i jednocześnie wyjątkowo smaczne składniki tworzą idealne połączenie ze świeżym pieczywem. Kluczowy dla smaku jest dodatek ogórków i musztardy. Dzięki temu całość nabierze charakteru i...

• makrela
• news
• pasta z makreli

Domowa, świeża, aromatyczna taka jest właśnie nasza pasta. Idealna na wieczór z przyjaciółmi jako przekąska do wina. Pasuje zarówno ze słonymi krakersami jak i świeżą bagietką. Nawet jeśli nie jesteś wielkim fanem ryb to sam zobaczysz, że nasz...

• makrela
• makrela wędzona
• news

Pasta z makreli na śniadanie lub kolację, na pysznym pieczywie pszennym lub na zakwasie - to połączenie zasmakuje naszym domownikom. Przedstawiamy bardzo prosty przepis krok po kroku na pyszną pastę z makreli z jakiem i ogórkiem.

• jajka
• kanapki
• kolacja

Ryby można przyrządzać na różne sposoby. Niektóre z nich są wymagające i czasochłonne. Jest jednak danie, które przygotujecie szybko i minimalnym nakładem sił. Przed wami pasta z makreli, która idealnie sprawdzi się jako smarowidło do chleba.

• dania
• makrela
• pasta

Sałatka z makrelą to bardzo dobry pomysł na przekąskę nie tylko dla osób na niskokalorycznej diecie. Makrela jest bogatym źródłem białka oraz kwasów tłuszczowych omega-3.

• makrela
• przepisy
• sałatka

Sałatka z makreli to świetna propozycja na kolację lub śniadanie jako dodatek do kanapek, lub solo. Idealnie sprawdzi się także na wigilijnym stole jako alternatywa dla klasycznej jarzynowej. Jak zrobić sałatkę z makreli? Tak jak lubisz! Pamiętaj...

• makrela
• przepisy
• sałatka

Pasta z makreli wędzonej jest klasykiem wśród past. Mimo, że ostatnimi czasy popularnością cieszą się smarowidła warzywne, na przykład z groszku lub ciecierzycy, w dalszym ciągu znajdą się zwolennicy starej, dobrej pasty rybnej. Wszyscy znają tę z...

• dania obiadowe
• makrela
• przekąski

Pasta z makreli i jajek jest znanym wszystkim przepisem. Tradycyjnie sięgamy po nią w piątki, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by przyrządzać ją każdego dnia tygodnia. Do jej przygotowania potrzebujemy niewielu składników i niewiele czasu....

• kanapka
• makrela
• przekąski

Pyszną pastę z makreli z białym serem można przygotować w kilka minut, jest zdrowa i sycąca. Łatwo też zmodyfikować jej smak dzięki odpowiednio dobieranym składnikom. Nigdy więc się nie znudzi! Jak zrobić pastę z makreli z twarogiem? Przepis jest...

• biały ser
• makrela
• pasta