upały

rozważyć: Owoce i warzywa - to właśnie one powinny być podstawą naszego letniego menu. Świeże warzywa i owoce są niezwykle cenne, ponieważ mogą nawodnić nasz organizm i jednocześnie dostarczyć mu niezbędnych składników mineralnych, które podczas upałów bardzo szybko tracimy. Możesz zjadać je w całości lub

Na upały woda z lodem czy ciepła herbata? Szczególnie na Bliskim Wschodzie korzysta się z tej metody na ulgę. Korci, by napisać "natychmiastową", ale to raczej działanie na nieco dłuższą metę. Natychmiastowo działają napoje i przekąski chłodzone. Ale czy na pewno? Dlaczego ciepła herbata

Śmietanowiec - przepis idealny na upały To puszyste, delikatne i superkolorowe ciasto przypasuje wszystkim fanom słodkości. Robi się je bardzo łatwo, a jedyne, nad czym trzeba się trochę pochylić, to dopilnowanie temperatury produktów. Śmietanowiec wymaga też trochę cierpliwości - żeby wyszedł

przyswajanie składników odżywczych. Jaki chłodnik wybrać na upał? Zupa „na zimno" to idealne danie na letnie, ciepłe dni. Nie tylko orzeźwia, ale również dodaje energii i nie obciąża żołądka. Takie danie gasi pragnienie, a co najważniejsze uzupełnia niedobory płynów w organizmie, które tracimy

dzień, natomiast kawa z dodatkiem mleka dopuszczalna jest tylko rano. Według Włochów cappuccino, które zawiera w równych częściach espresso, mleko na parze i spienione mleko, jest zbyt ciężkie do spożycia po posiłku. Wietnam: zimna kawa jako wytchnienie od upałów Kiedy Francuzi wprowadzili kawę do

Desery w pucharku: idealna przekąska na lato Desery w pucharku to idealny pomysł na letnie upały. Porcje można przygotować odpowiednio wcześniej i przechowywać w lodówce, bądź wykonać je tuż przed spożyciem – czekając tylko tyle, ile potrzeba do schłodzenia smakołyku. Eton Mess &ndash

Obiady na upały przyrządzisz w kilkanaście minut. Są tanie, lekkie i smaczne. To propozycje na zimno, które cię orzeźwią w letnie dni. Są sycące i bardzo proste. Składniki, których potrzebujesz to tanie produkty, a są nimi głównie owoce i warzywa. To wegetariańskie obiady, które są bardzo zdrowe

Letnie upały już za nami, nadchodzą chłodne dni, a to oznacza, że warto przypomnieć sobie receptury na szybkie rozgrzewające dania. My mamy dla was przepis na bardzo łatwo w przygotowaniu żurek na maślance. Sprawdźcie, jak go przyrządzić. Żurek na maślance - przepis Składniki: 1,5 litra maślanki

chcemy cieszyć się pięknymi kwiatami na balkonie musimy zdawać sobie sprawę, że czeka nas ich częste podlewanie. W trakcie upałów surfinie powinno się podlewać nawet 2 razy dziennie. Aby pięknie i długo kwitły należy obrywać w całości przekwitnięte kwiaty oraz systematycznie nawozić rośliny. Chętnie

Drinki z arbuzem to idealne napoje na lato. Są soczyste, orzeźwiające i smakują fantastycznie podczas wakacyjnej imprezy, lub odpoczynku na leżaku, pod parasolem. Mają ciekawy kolor, prezentują się równie oryginalnie, a w dodatku zawierają dużo wody, więc świetnie nawadniają. Oto przepisy na drinki