kefir

Ten niepozorny napój może przyspieszyć metabolizm i pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. Działa lepiej niż kawa, a przy okazji wspiera zdrowie jelit.

• kefir
• napój
• odchudzanie

Przepisy na owsianki odmieniły poranki wielu osób. Można śmiało powiedzieć, że to jeden z najczęściej wybieranych posiłków na śniadanie, szczególnie wśród osób dbających o zdrowie. Większość z nas jednak myśli, że można zrobić ją tylko z mlekiem,...

• kefir
• owsianka
• zdrowe odżywianie

Placki są bardzo popularne w kuchni polskiej i można je zrobić na wiele różnych sposobów. Wyróżnia się te zrobione na słodko, jak i w sposób wytrawny. Dziś pokażemy metodę na podkręcenie smaku słodkich placuszków. Wystarczy tylko butelka tego...

• kefir
• obiad
• owoce

Nic tak nie łagodzi upałów jak talerz pysznego chłodnika. Inspiracji warto poszukać w kuchni wschodniej, bo ta legendarna potrawa znana jest głównie na Białorusi i Ukrainie. Zobaczcie, jak przygotować idealną okroszkę.

• chłodnik
• kefir
• mięso

Racuszki bez drożdży w niczym nie ustępują tym tradycyjnym, a nawet mają więcej pozytywnych cech. Są błyskawiczne do zrobienia, nie musisz żmudnie zagniatać ciasta drożdżowego - wystarczy chwilkę pomieszać, usmazyć i gotowe. Puszystość i delikatno...

• kefir
• news
• przepisy

Szukasz przepisu na racuchy doskonałe? Babcina receptura nigdy nie zawodzi i gwarantuje pulchny, rumiany i apetyczny efekt. Wszystko za sprawą jednego dodatku - zaledwie szklanka tego nabiału całkowicie odmieni kultowe ciasto. Dzięki temu placuszk...

• domowe przepisy
• kefir
• placki

Nie da się ukryć, że pierwszy posiłek w ciągu dnia powinien dać dużo energii, smakować i najlepiej być gotowe w kilka minut. Idealnym przykładem jest owsianka, ale nie taka jaką doskonale znamy. Kluczem do sukcesu jest dodatek kwaśnego nabiału -...

• kefir
• news
• owoce sezonowe

Przepis na naleśniki znamy na pamięć, jednak warto go zaktualizować, bo podajemy smaczniejszą wersję. Od klasycznej różni się jednym, choć ważnym szczegółem. Jeśli zrobisz je raz, nie wrócisz do klasycznej receptury.

• dania obiadowe
• kefir
• naleśniki

Słowo baton kojarzy się z półką sklepowych słodyczy, których skład daleki jest od ideału. Co jednak powiesz na słone, wytrawne batony dające energie i bogactwo smaków? To nie żarty a nasz najnowszy przepis, który doskonale sprawdzi się na piknik,...

• domowe przepisy
• kefir
• przekąski

Joanna Przetakiewicz pochwaliła się w mediach społecznościowych przepisem na gofry. Gwiazda przygotowuje ciasto z dodatkiem nietypowego składnika, który doskonale zastępuje mleko. Przedstawiamy recepturę, z którą można przygotować rewelacyjny deser.

• deser
• gofry
• joanna przetakiewicz

Szukasz przepisu na chłodnik? Przedstawiamy recepturę na doskonałe danie, które sprawdzi się wiosną. Do jego przygotowania wystarczą ogórki gruntowe, kefir, jogurt i przyprawy. Najlepiej smakuje podawany ze specjalnymi dodatkami.

• chłodnik
• kefir
• obiad

Naleśniki to danie, któremu nie da się oprzeć. Przepis na nie zna niemal każdy, jednak ta metoda gwarantuje niebanalny smak i perfekcyjne ciasto. Wystarczy zadbać o odpowiednią temperaturę składników i zmienić mleko na inny nabiał. Efekt jest o...

• ciasto na naleśniki
• domowe przepisy
• kefir

Kto nie kocha naleśników? To szybkie, tanie i słodkie danie nadaje się idealnie zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Co, jednak jeśli chcemy nieco urozmaicić ten tradycyjny przepis i zrobić naleśniki w wersji puszystej i lekkiej jak chmurka?...

• domowe przepisy
• domowe sposoby
• kefir

Przepis babci na placuszki z jabłkami to smak, który niemal każdy pamięta z dzieciństwa. Ich sekret tkwi w prostocie, ale i odpowiednio dobranych składnikach. Receptura bazuje na kefirze i sezonowych owocach - dzięki nim ciasto będzie smaczne,...

• kefir
• news
• owoce sezonowe

Jak zrobić kefir w domowej wersji? To banalnie proste. Kefir dostarcza nam szeregu właściwości prozdrowotnych, a do tego wyrównuje nam florę bakteryjną. Jest on zatem sprzymierzeńcem właściwej pracy naszych jelit. Dowiedz się, jak go wykonać.

• jak zrobić kefir
• kefir
• mleko

Racuchy na kefirze z jabłkami to prosty i szybki przepis na śniadanie lub kolację. Chrupiące, puszyste i lekkie placuszki doskonale smakują z kawałkami kwaśnego jabłka. Do tego wystarczy odrobina cukru pudru lub ulubionej konfitury, aby przygotowa...

• kefir
• kulinaria
• news

Naleśniki na kefirze to prosty sposób na delikatniejszą wersję tego dania. Do tego przepisu potrzeba tylko pięciu składników. Sprawdźcie sami.

• Kefir
• naleśniki
• naleśniki kefirowe

Są puszyste, łatwe do przygotowania, a do tego nadają się i na śniadanie na kolację. Przepyszne pod każdą postacią, z dżemem, marmoladą i z owocami - mowa o puszystych plackach na kefirze. To ich główny składnik, który sprawia, że smakują obłędnie.

• kefir
• kuchnia
• news

Lubisz kefir? Nie wyobrażasz sobie dnia bez kubeczka jogurtu naturalnego? A czy wiesz, że możesz ograniczyć zakupy tych produktów i przygotowywać je w domu? Sprawdź, jak rozmnożyć kefir lub jogurt. Mamy recepturę i kilka wskazówek.

• diy
• jogurt
• kefir

Plotki głoszą, że w sklepach brakuje drożdży. Jako że poważnie potraktowałam hashtag #stayathome, nawet nie sprawdzam, czy faktycznie tak jest. Po wyczerpaniu zapasów suchych i świeżych drożdży postanowiłam kombinować. Tym sposobem powstała...

• ciasto drożdżowe
• kefir