płatki owsiane
-
Nie smażę, nie piekę, a jem codziennie na śniadanie. Zrobisz je w 5 minut i zabierzesz wszędzie
Ciasteczka bez pieczenia to szybki i zdrowy pomysł na poranny posiłek. Przygotujesz je w kilka minut z prostych składników, bez użycia piekarnika. To lekka i pożywna alternatywa dla tradycyjnych śniadań. Zawierają płatki owsiane, masło migdałowe i...
-
![Miękkie, wilgotne i bez cukru. Te ciastka to niebo w gębie. Nie potrzebujesz nawet piekarnika]()
Miękkie, wilgotne i bez cukru. Te ciastka to niebo w gębie. Nie potrzebujesz nawet piekarnika
Jak zrobić miękkie ciasteczka owsiane? To genialna alternatywa dla sklepowych słodyczy. Nie mają cukru, ale są zaskakująco słodkie i pyszne. Zrobisz je w jednej misce i bez piekarnika. To idealny przepis dla tych, którzy szukają czegoś lekkiego,...
-
![Nie kupuję już soków z kartonu. Ten domowy koktajl to energetyczny hit sezonu]()
Nie kupuję już soków z kartonu. Ten domowy koktajl to energetyczny hit sezonu
Koktajl z marchwi, banana i owsa to zdrowy, naturalny napój, który łączy smak z wartością odżywczą. Dostarcza błonnika, witamin i energii potrzebnej do codziennego funkcjonowania. Wspiera trawienie i odporność, nawilża organizm oraz stanowi...
-
![Robię, gdy nie mam drożdży i mąki. Wychodzą lepsze od racuchów. Puszyste i pięknie pachną]()
Robię, gdy nie mam drożdży i mąki. Wychodzą lepsze od racuchów. Puszyste i pięknie pachną
Co zamiast racuchów? Jeśli szukasz czegoś lżejszego, zdrowszego i równie pysznego, placuszki owsiane z jabłkami będą strzałem w dziesiątkę. Bez drożdży, bez czekania, wystarczy kilka składników i chwila na patelni, by stworzyć aromatyczne śniadani...
-
![Placki z cukinii bez grama mąki. Ten zdrowy zamiennik masz w domu. Wyjdą chrupiące i sycące]()
Placki z cukinii bez grama mąki. Ten zdrowy zamiennik masz w domu. Wyjdą chrupiące i sycące
Placki z cukinii mogą być chrupiące, delikatne i. zrobione bez mąki. To pyszne i sycące danie można zrobić w zupełnie innej wersji i będzie smakowało równie dobrze, a może nawet lepiej. Wystarczy sięgnąć po zamiennik, który wiele osób z pewnością ...
-
![Nie gotuj kolejnej papki. Z płatków owsianych uformuj kuleczki. Na obiad są jak znalazł]()
Nie gotuj kolejnej papki. Z płatków owsianych uformuj kuleczki. Na obiad są jak znalazł
Co zrobić z dużej ilości płatków owsianych? Zamiast kolejnej śniadaniowej papki, sięgnij po coś zaskakującego. Domowe kluski to tani, prosty i bardzo uniwersalny sposób na wykorzystanie zapasów z kuchennej szafki. Można podawać je na różne sposoby...
-
![Ten chleb zrobisz bez mąki. Ma niski indeks glikemiczny i syci na długo]()
Ten chleb zrobisz bez mąki. Ma niski indeks glikemiczny i syci na długo
Chleb bez mąki? Tak, to jak najbardziej możliwe. Wystarczy, że użyjesz płatków owsianych. Niepotrzebne są do niego również drożdże, więc nie trzeba ani zagniatać ciasta, ani czekać, aż wyrośnie. Chleb z płatków owsianych i innych ziaren zrobisz wi...
-
![Zabrakło mi bułki tartej, więc do kotletów dodałam to. Efekt? Soczyste w środku, chrupiące na zewnątrz]()
Zabrakło mi bułki tartej, więc do kotletów dodałam to. Efekt? Soczyste w środku, chrupiące na zewnątrz
Jak zrobić dobrego kotleta mielonego? Opcji jest wiele, ja jednak chętnie stawiam na nieoczywiste rozwiązania. Choć w klasycznej wersji dodaje się bułkę tartą, to podmienienie jej na coś innego może cię pozytywnie zaskoczyć. Dowiedz się, jak...
-
![Gdy wszyscy smażą pączki, ja piekę coś lekkiego. Dwa nieoczywiste składniki, a smak wyszedł boski]()
Gdy wszyscy smażą pączki, ja piekę coś lekkiego. Dwa nieoczywiste składniki, a smak wyszedł boski
Szybkie i proste ciasteczka? Ten przepis to idealne rozwiązanie na dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z diety. Poniższa propozycja z płatków owsianych nie dość, że jest smaczna, to jeszcze błyskawiczna w przygotowaniu.
-
![Schabowe wyjdą chrupiące, wystarczy, że wyrzucisz z przepisu bułkę tartą. Teraz z tego robi się panierkę]()
Schabowe wyjdą chrupiące, wystarczy, że wyrzucisz z przepisu bułkę tartą. Teraz z tego robi się panierkę
Robienie schabowych to w niejednym domu rytuał, a przepis, z którego się je przygotowuje, ma wiele lat. W klasycznej odsłonie mięso obtacza się w bułce tartej, a później wysmaża. Nie każdy jest jednak zadowolony z takiej panierki, na szczęście moż...
-
![Placki z cukinii w nowej odsłonie. Dodaję ten składnik zamiast mąki, dzięki czemu obłędnie chrupią]()
Placki z cukinii w nowej odsłonie. Dodaję ten składnik zamiast mąki, dzięki czemu obłędnie chrupią
Placki z cukinii to czerwcowy rarytas, który można serwować na obiad lub na kolację. Jak jednak je przygotować, by obłędnie chrupały i pięknie się przypiekały na patelni? Zamiast dodawać mąkę, zamień ją na śniadaniowy produkt - prosta zmiana da...
-
![Początek czerwca to czas na cukinię. Zrób z niej smaczne placki, ale mąkę zamień na inny składnik]()
Początek czerwca to czas na cukinię. Zrób z niej smaczne placki, ale mąkę zamień na inny składnik
W upalne dni nie ma nic lepszego niż lekka i zdrowa kuchnia. Z początkiem czerwca warto sięgać po sezonowe warzywa, od których uginają się półki straganowe. Jeśli wpadła ci w oko cukinia, możesz z niej przygotować wiele pysznych dań. Jednak nie ma...
-
![Naleśniki bez mąki, które smakują lepiej od normalnych. Użyj tego, by uzyskać taki smak]()
Naleśniki bez mąki, które smakują lepiej od normalnych. Użyj tego, by uzyskać taki smak
Robiąc naleśniki, wiemy, że potrzebujemy do nich kilku składników. Ich podstawą jest mąka, która dla wielu osób jest obowiązkowa. Okazuje się, że i bez niej można je zrobić. Wystarczy wymienić ją jednym produktem, który używany jest do innego dania.
-
![Odtwórz smak słynnego batonika Kinder Bueno w wersji fit. Ta owsianka jest obłędnie pyszna i zdrowa]()
Odtwórz smak słynnego batonika Kinder Bueno w wersji fit. Ta owsianka jest obłędnie pyszna i zdrowa
Śniadanie to najlepszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ zapewnia nam energię na cały dzień, a ogrom przepisów daje nieskończone możliwości i kombinacje na jego przygotowanie. Jeśli należysz do fanów śniadania, ale przejadła ci się typowa owsianka,...
-
![Błyskawiczne ciasto, które nie smakuje jak klasyczne desery. Oprócz mąki wsyp jeszcze ten składnik]()
Błyskawiczne ciasto, które nie smakuje jak klasyczne desery. Oprócz mąki wsyp jeszcze ten składnik
Nietrudno się domyślić, że wiele osób kocha słodkie ciasta i sięga po nie przy każdej okazji. Duża część z nas lubi je przyrządzać samodzielnie, by ich zapach roznosił się po całym domu. Jeśli tak jak ja uwielbiasz słodkie przekąski, to sięgnij...
-
![Kluski nie takie oczywiste? Z tym śniadaniowym składnikiem są o niebo lepsze od śląskich i leniwych]()
Kluski nie takie oczywiste? Z tym śniadaniowym składnikiem są o niebo lepsze od śląskich i leniwych
Klasyczne kluski zna chyba każdy, jednak ten przepis to prawdziwa rewolucja w kuchni. Wszystko przez główny składnik, który zazwyczaj króluje podczas lekkich i zdrowych śniadań. Jeśli dodasz go do naszych klusek, gwarantujemy, że wyjdą równie...
-
![Domowy chleb owsiany nie ma konkurencji. W sklepie takiego nie znajdziesz. Jest pyszny i chrupiący]()
Domowy chleb owsiany nie ma konkurencji. W sklepie takiego nie znajdziesz. Jest pyszny i chrupiący
Domowe pieczywo jest najlepsze. Jeszcze ciepły bochenek, chrupiąca skórka i smak świeżej kromki posmarowanej grubo masłem czy smalcem. Nie ma nic lepszego. Okazuje się, że do upieczenia tego owsianego chleba nie potrzebujemy nawet grama mąki, by...
-
![Bez pieczenia i zbędnych składników. Tak zrobisz idealne ciasteczka owsiane. Wystarczy kilka produktów]()
Bez pieczenia i zbędnych składników. Tak zrobisz idealne ciasteczka owsiane. Wystarczy kilka produktów
Zapomnij o sklepowych łakociach napompowanych cukrem oraz chemią i przygotuj banalnie proste ciasteczka owsiane. Wystarczy jedynie kilka składników, by powstał te wyśmienity, zdrowy deser. Idealne do kawy, zimowej herbaty, a także rozgrzewającego...
-
!['Odchudzone' kotlety mielone, czyli lekkie, wakacyjne danie bez grama mięsa. W składzie za to... nabiał]()
"Odchudzone" kotlety mielone, czyli lekkie, wakacyjne danie bez grama mięsa. W składzie za to... nabiał
Kotlety mielone w odchudzonej, fit wersji to zarówno perfekcyjne danie na upały, jak i ciekawa pozycja w domowym menu. Chociaż na pierwszy rzut oka skład ma niewiele wspólnego z klasykiem, wspólnym mianownikiem jest tu obłędny smak! Zachwycą się n...
-
![Fit deser w kilka minut? Ta owocowo-owsiana fantazja stanie się hitem w twojej kuchni. Będzie słodko i chrupiąco]()
Fit deser w kilka minut? Ta owocowo-owsiana fantazja stanie się hitem w twojej kuchni. Będzie słodko i chrupiąco
Lato to wspaniały czas nie tylko ze względu na wakacje. Na straganach i w ogródkach pojawiły się smakowite owoce sezonowe, a gospodynie zachodzą w głowę jak je wykorzystać. Poza słodkimi jagodziankami jak u babci, czy puszystym ciastem z malinami...
-
![Jak smakuje złota owsianka? Przygotuj pyszne śniadanie i nie zapominaj o kluczowym składniku!]()
Jak smakuje złota owsianka? Przygotuj pyszne śniadanie i nie zapominaj o kluczowym składniku!
Złota owsianka cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Wbrew pozorom tego typu śniadanie zapewnia uczucie sytości na dłużej. Kompozycja smaków zależy wyłącznie od inwencji twórczej i upodobań. Za uzyskaniem pięknego koloru stoi jedna przyprawa...
-
![Owsianka na śniadanie? Zwróć uwagę na rodzaj płatków. Tego produktu nigdy nie kupuj]()
Owsianka na śniadanie? Zwróć uwagę na rodzaj płatków. Tego produktu nigdy nie kupuj
Owsianka snickers, owsianka z mikrofali, owsianka bounty, owsianka kokosowa i wiele innych wersji tego pysznego śniadania sprawia, że coraz chętniej sięgamy po płatki. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że produkt wykonany z owsa oferowan...
-
![Ta panierka sprawi, że zapomnisz o bułce tartej. Alternatywa jest smaczna i zdrowa]()
Ta panierka sprawi, że zapomnisz o bułce tartej. Alternatywa jest smaczna i zdrowa
Ikoną polskiej kuchni i daniem, bez którego niedzielny obiad nie istnieje, są oczywiście kotlety schabowe. Sekret tkwi w soczystym i jednocześnie kruchym mięsie, ale i złocistej panierce, która tworzy idealny duet. Klasyczną bułkę tartą warto jedn...
-
![Zapomnij o panierowaniu kotletów w bułce tartej. Ten zdrowszy zamiennik gwarantuje, że będą chrupiące]()
Zapomnij o panierowaniu kotletów w bułce tartej. Ten zdrowszy zamiennik gwarantuje, że będą chrupiące
Kotlety schabowe i inne uwielbiamy za złocistą, chrupiącą panierkę, która otula płaty mięsa. Tradycyjnie używa się do tego jaja, mąki i bułki tartej, jak się jednak okazuje, ostatni produkt można zastąpić nieco zdrowszym zamiennikiem. Efekt podbij...
-
![Granola - przepis idealny na śniadanie. Kluczowe są zdrowe i kolorowe dodatki oraz baza]()
Granola - przepis idealny na śniadanie. Kluczowe są zdrowe i kolorowe dodatki oraz baza
Nikomu nie trzeba chyba wspominać, jak ważne jest śniadanie. Pierwszy posiłek w ciągu dnia powinien być nie tylko pełnowartościowy, ale i kolorowy i smaczny. Przepis na granolę spełnia wszystkie warunki. Płatki z dodatkiem owoców, miodu czy bakali...
-
![Jak zrobić granolę? Danie na idealny początek dnia. Im więcej składników dodamy, tym lepiej]()
Jak zrobić granolę? Danie na idealny początek dnia. Im więcej składników dodamy, tym lepiej
Granola to świetne rozpoczęcie dnia. Zapomnijcie o nudnych kanapkach i zwykłych płatkach z mlekiem. To danie sprawi, że śniadanie będzie zdrowe i pyszne. Jak zrobić granolę? To prostsze niż nam się wydaje!
-
![Wytrawna owsianka - przepis na nieco inną wersję śniadaniowej klasyki. Te dodatki podbiją jej smak]()
Wytrawna owsianka - przepis na nieco inną wersję śniadaniowej klasyki. Te dodatki podbiją jej smak
Owsianka, czyli danie z gotowanych płatków owsianych kojarzy się przede wszystkim ze smacznym słodkim posiłkiem. Tę potrawę można jednak przygotować także w wersji na słono. Zobaczcie, jak to zrobić.
-
![Ciasteczka bez piekarnika? Żaden problem! Wystarczy kilka składników]()
Ciasteczka bez piekarnika? Żaden problem! Wystarczy kilka składników
Czy można zrobić ciasteczka bez pieczenia? Oczywiście, że tak. Dziś przygotowaliśmy przepis na pyszne ciastka, które bez problemu zrobicie, nawet jeśli nie macie piekarnika. Zapraszamy po przepis.
-
![Placki bananowe dla każdego. Sprawdź najlepsze przepisy]()
Placki bananowe dla każdego. Sprawdź najlepsze przepisy
Placki bananowe to dobra alternatywa dla tradycyjnych kanapek. Chcesz zrobić sobie przerwę od pieczywa? Sprawdź proste i szybkie przepisy na bazie banana.
-
![Mleko owsiane: jak zrobić je w domu? Przepis na mleko owsiane]()
Mleko owsiane: jak zrobić je w domu? Przepis na mleko owsiane
Mleko owsiane, czy bardziej poprawnie napój owsiany przygotować można w zaledwie kilka minut w domu. Zobacz, jak zrobić mleko owsiane.
-
![Jak zrobić ciasteczka owsiane? Przepis na zdrową przekąskę w sam raz do porannej kawy]()
Jak zrobić ciasteczka owsiane? Przepis na zdrową przekąskę w sam raz do porannej kawy
Nie ma nic lepszego niż ciasteczka owsiane podczas porannej kawy albo drugiego śniadania. Ta mała przekąska nadaje się do podgryzania o każdej porze dnia. To również zdrowy sposób na to, aby zjeść coś słodkiego i pożywnego. Jak zrobić ciasteczka...
