zdrowa żywność

Raport opublikowany przez Pesticide Action Network Europe wskazuje, że coraz większa ilość europejskich owoców i warzyw wykazuje dużą zawartość szkodliwych pestycydów. Analizie poddano blisko 100 tysięcy próbek najpopularniejszych produktów, które...

• produkty ekologiczne
• pestycydy
• zdrowa żywność

Lekkostrawne śniadanie nie obciąża układu pokarmowego, a jednocześnie daje energię na resztę dnia. Posiłki przygotowane z niektórych produktów zapobiegną uczucia ociężałości po pierwszym posiłku. Podpowiadamy, po jakie składniki sięgnąć, a z który...

• śniadanie
• zdrowa żywność
• przepisy

Pomidory to jedne ze smaczniejszych i najczęściej wykorzystywanych w kuchni warzyw. Są bazą i składnikiem wielu dań, ale także zdrowym dodatkiem na kanapkę. Ich spożywanie ma dużo zalet, jednak niektóre połączenia z innymi produktami mogą okazać s...

• zdrowa żywność
• żywność
• pomidory

Dodatki do żywności często wywołują wiele kontrowersji. Czy wszystkie są takie straszne i powinniśmy się ich bać? Czy są dopuszczalne w tzw. zdrowej żywności, która ma etykietę "ekologiczna"? I przede wszystkim - czy są bezpieczne dla naszego...

• jak czytać etykiety
• zdrowa żywność
• zdrowie

Sałatka nicejska to jedna najpopularniejszych sałatek pochodzących z Francji. Śmiało może zyskać miano pełnowartościowego posiłku - jest syta, smaczna i jednocześnie bardzo zdrowa. Znakomicie sprawdzi się jako pożywne śniadanie lub wyborny obiad, ...

• zdrowa żywność
• tuńczyk
• warzywa

Kotlety z kaszy gryczanej to smaczny i zdrowy zamiennik klasycznej, mięsnej wersji tej potrawy. Są one doskonałym przykładem na to, że posiłek bez mięsa nie musi być nudny. Do przygotowania kotletów potrzebujesz zaledwie kilku składników, a efekt...

• zdrowa żywność
• szybki obiad
• kasza gryczana

Zastanawiasz się nad zdrowym i szybkim obiadem? Pstrąg tęczowy z piekarnika to delikatne i chude mięso, bogate w kwasy omega 3. Idealnie smakuje skropiony cytryną i podany ze świeżymi warzywami. Podbije kubki smakowe nie tylko tych, którzy są na...

• zdrowa żywność
• obiady
• ryby

Miód lawendowy przyciąga niepowtarzalnym smakiem oraz intensywnym aromatem. Jest miodem wysokiej klasy, odznaczającym się licznymi właściwościami prozdrowotnymi. Sprawdzamy, kiedy warto sięgnąć po miód lawendowy i czym różni się on od innych...

• miody
• zdrowa żywność
• miód

Miód wielokwiatowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodów w Polsce. Powszechnie stosowany ze względu na swą dużą dostępność, jest jednocześnie najbardziej zróżnicowany pod względem barwy i smaku, gdyż cechy te uzależnione są od...

• miody
• zdrowa żywność
• miód

Sezonowe warzywa zimą nie stanowią aż tak wielkiego wyboru, jaki mamy wiosną i latem. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy w tym czasie skazani wyłącznie na mrożonki i kiszonki. Sprawdź, które warzywa warto jeść zimą.

• zdrowa żywność
• zima
• sezonowe warzywa

Miód nawłociowy jest mniej znanym miodem nektarowym. Co możesz zyskać, wprowadzając go do swojego jadłospisu? Dowiedz się wszystkiego o tym wyjątkowym produkcie i przekonaj się, ile możesz dzięki niemu zyskać.

• miody
• zdrowa żywność
• miód

Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych miodów, produkowanych przez pszczoły z polskich pasiek. Dowiedz się, jak smakuje i przy jakich dolegliwościach warto po niego sięgać.

• miody
• zdrowa żywność
• miód

Różne rodzaje miodu potrafią zaskakiwać smakiem i właściwościami. Przekonaj się, które miody warto włączyć do swojej diety i zobacz, co możesz dzięki nim zyskać.

• miody
• zdrowa żywność
• miód

Miód wrzosowy to jeden z najdroższych rodzajów miodów. Jego cena jednakże idzie w parze z prozdrowotnymi właściwościami, jakie zapewnia miód wrzosowy. Ponadto wyróżnia go niezwykły aromat i wyjątkowy proces krystalizacji. Ceniony jest zarówno prze...

• zdrowa żywność
• miód
• wrzosy

Ocet jabłkowy to jeden z najczęściej spotykanych rodzajów octu w naszych kuchniach. Jest łatwy do samodzielnego przyrządzenia i sprawdza się zarówno jako dodatek do potraw, jak i specyfik pomocny przy sprzątaniu. Sprawdźcie, jakie właściwości ma...

• jabłka
• zdrowa żywność
• odchudzanie

Ocet jabłkowy to produkt, który ma bardzo wiele zastosowań. Można go dodawać do potraw, po rozcieńczeniu stosować do pielęgnacji skóry i włosów, a także stosować jako środek do czyszczenia. Ocet jabłkowy jest także popularnym środkiem wspomagający...

• jabłka
• zdrowa żywność
• przetwory domowe

Chcemy jeść tanio i dobrze. Niestety, aby zminimalizować koszty i zwiększyć przychody, producenci żywności stosują różne sztuczki. Zobacz, jak nie dać się oszukać w sklepie.

• zdrowa żywność
• zakupy

W chłodne miesiące organizm musi znieść wiele: duże różnice temperatur, suche powietrze, przenikające zimno. Podczas mrozów potrzebujemy zatem nie tylko specjalistycznej odzieży, ale również dopasowanego do sezonu planu dietetycznego. Zobacz, co w...

• dieta
• zdrowa żywność

Kuchenka mikrofalowa to wygodne urządzenie. Dzięki niemu szybko przygotujemy posiłek, a w pracy czasem daje nam jedyną możliwość, aby zjeść coś ciepłego. Jednak są produkty, których nie powinniśmy podgrzewać, a już w szczególności w mikrofalówce....

• zdrowa żywność
• kuchenka mikrofalowa